Vitaminer til cerebrale kar er vigtige for at opretholde normal cerebral cirkulation. En persons trivsel afhænger af det, især i overgangsperioderne i livet, under nogle patologiske processer. Ud over de nyttige stoffer, der findes i fødevarer på bordet, er der farmaceutiske former for vitaminer, der kan stimulere hjerneaktivitet.
Fordelene ved vitaminer til cerebrale kar
Forkert daglig rutine, konstant stress, søvnmangel, minimal fysisk aktivitet i lang tid fører til forskellige lidelser i kredsløbssystemet. Derudover påvirker aldersrelaterede ændringer hos børn i den tidlige periode, i ungdomsårene, i puberteten og hos ældre blodkarrene i hjernen. Ofte forekommer krænkelser af blodforsyningsfunktionerne på baggrund af hjertepatologier, osteochondrose, åreforkalkning, koronararteriesygdom, blodpropper såvel som efter operationer og skader.
Vigtigt! For at forbedre hjerneskarens funktion ordineres medicin, der signifikant styrker arteriernes og kapillærernes vægge og fjerner spasmer. Som hjælpeterapi og til forebyggelse af patologier tages der særlige kosttilskud.
Pas på din vaskulære sundhed så tidligt som muligt. For at gøre dette er det nødvendigt at revidere den daglige rutine, tilføje daglig fysisk aktivitet og forhindre negative følelser. En af de vigtige komponenter i sundheden er ernæring. Det er nødvendigt at tage højde for produktets kalorieindhold, fordele diæt korrekt i henhold til BJU.
Symptomer, der indikerer kardiovaskulær patologi, bør straks behandles. Disse inkluderer:
- svimmelhed og hyppig bankende hovedpine
- forstyrrelser i bevægelseskoordination;
- forskellige lidelser i synsorganerne, tinnitus;
- hævelse og følelsesløshed i lemmerne
- følelse af svaghed, kulderystelser
- symptomer på panikanfald
- højt eller for lavt blodtryk.
Hvis du ignorerer disse symptomer i lang tid, kan du få irreversible konsekvenser. Ud over hovedbehandlingen ordinerer læger ofte vitaminkomplekser til deres patienter. Deres deltagelse i cerebrale karers arbejde er af stor betydning for hele organismen.
Der er ret mange vitaminer til at styrke væggene i hjernens blodkar i apotekskæder. De hjælper med at eliminere plaque-kolesterol, øge blodgennemstrømningen og har en positiv effekt på hjertefunktion og mental årvågenhed.
OBS! For et varigt resultat skal du gennemgå et komplet behandlingsforløb med et vitaminkompleks, mens det er vigtigt at opgive dårlige vaner.
Hvilke vitaminer er der brug for til hjerneskibe
Følgende næringsstoffer er nødvendige for at hjernen kan fungere fuldt ud:
- Vitamin A. Retinol og caroten hjælper med at normalisere stofskiftet, er gode antioxidanter. Dette vitamin forhindrer også udviklingen af cerebral aterosklerose. Indeholdt i hytteost, mælk, gulerødder, fiskeolie, lever, æggeblomme, abrikos og spinat.
- Vitamin C. Stærker hjernens karvæggers vægge, er ansvarlig for deres elasticitet, normaliserer blodkoagulation, hjælper med at opløse kolesterolplakker og beskytter kroppen mod giftige elementer. Indeholdt i surkål, hyben, citrusfrugter, sød peber, solbær.
- Vitamin E. Det er en af de stærkeste antioxidanter, nedsætter oxidative processer, forhindrer dannelsen af frie radikaler, der kan ødelægge blodkar og myokardium. Tocopherol findes i vegetabilske olier, frø og nødder.
- Vitaminer fra gruppe B. De udfører metaboliske processer, deltager i plastik og energimetabolisme i kroppen og på celleniveau. Takket være disse gavnlige stoffer dannes der ikke blodpropper, hjertemusklen forbliver sund. De er nødvendige for at forbedre ydeevne, psyko-følelsesmæssig baggrund, hukommelse, eliminere søvnløshed, depression, irritation. Den højeste koncentration af B-vitaminer findes i nogle typer kød, fisk, lever, nødder, svampe, korn og bælgfrugter, kartofler og granatæbler.
Følgende mineraler påvirker også det kardiovaskulære systems arbejde: calcium, kalium, magnesium, fosfor. De er i stand til at forbedre metaboliske processer, styrke væggene i blodkarrene, forhindre dannelse af blodpropper, stoffer er involveret i transmission af nerveimpulser.
Vitaminer til hjerneskibe
Der er en hel del vitaminer i form af lægemidler, så du bør lytte til anbefalingerne fra din læge og læse omhyggeligt instruktionerne. Inden ordination af et vitaminkompleks tager en specialist hensyn til køn, alder, testresultater, klager, samtidig sygdomme og nogle andre faktorer.
Følgende middel er værd at være opmærksom på.
Kløvergræs. Det er et kosttilskud bestående af kløver infunderet med alkohol. Hjælper med at opretholde normale kolesterolniveauer i blodet, fremskynder stofskiftet, metaboliske processer i kroppen, forbedrer elasticiteten i den vaskulære væg. Kursets varighed er mindst 3 måneder.
Forholdsregler
Du bør ikke begynde at tage vitaminpræparater uden udnævnelse af din læge og tests, der viser de grundlæggende blodtal. Dette gælder især for børn og patienter efter operation og traume.
Kontraindikationer og bivirkninger
Bivirkninger er som regel forbundet med en overdosis af lægemidler, så du skal tage vitaminer efter at have læst instruktionerne og under hensyntagen til den tilladte dosis.
Kontraindikationer til brug - individuel intolerance over for komponenterne i vitaminkomplekser. Bør anvendes med forsigtighed til børn, gravide og ammende kvinder.
Konklusion
Vitaminer til hjerneskibe er et must for en moderne person, da mange er udsat for stress, hvilket negativt påvirker blodcirkulationen og fysisk sundhed. Det er vigtigt at forstå effekten af vitaminer på hjerneaktivitet og vaskulær funktion.